Отдыхать полезно

Как выяснилось разумнее взять отпуск на две недели, чем пахать круглый год без отдыха.

Ты когда-нибудь отказывался от отпуска только для того, чтобы произвести впечатление на своего босса? Если да, то вы допустили ошибку! Недавнее исследование доказало, что отдых поможет вам подняться вверх по карьерной лестнице.

С 1973 по 1993 американцы отдыхали в среднем 20 дней в году. Начиная, с 2000 годов американцы, стали отдыхать еще меньше. А в 2015 году исследование под названием «Свободное время» показало, что отдых в среднем занимает у американцев 16 дней в году.

Оказывается, что наши начальники не виноваты: исследование показало, что многие рабочие намерено, не отдыхали в законные выходные. Они сказали, что если они буду отдыхать, то могут показаться ленивыми или отстать на работе, а также хотят произвести впечатление на своего босса.

 

Так чем же может помочь отпуск вашему карьерному росту?

Все потому что, когда вы отдыхаете, отдыхает ваш мозг. Во время отдыха у вас   налаживается самочувствие, а также это станет для вас отличной мотивацией. «Отдых хорошо влияет на психологическое состояние здоровья», - говорит Франсин Ледерер, клинический психолог в Лос-Анджелесе. «Большинство людей после отдыха располагают в хорошем настроении духа, и также полны энергии, даже ели это был 24-часовой отдых».

Был проведен эксперимент и выяснили, что люди, которые отдыхали 10 дней они работали хуже, не получали повышений и различных бонусов, а люди, которые отдыхали 11 дней, те работали лучше. Тем самым можно сделать вывод, что отдыхать хорошо и полезно, как для вас, так и для вашего карьерного роста. Поэтому больше отдыхайте, проводите свое свободное время с семьей, сходите к ребенку на утренник, погуляйте в парке, или просто отдохните дома.

300
Фирсова Юлия
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно