Секрет сильных людей

  1. Они контролируют свои эмоции.

«Люди с сильной психикой  подавляют и контролируют свои эмоции»- говорит Морин. "Они контролируют свои эмоции в течение дня и понимают, как их чувства влияют на их мысли и поведение", - говорит она. "Они знают, что, достигнув своего наибольшего потенциала, ведут себя вопреки тому, что они чувствуют".

  1. Они практикуют реалистичный оптимизм.

 Всегда иметь позитивный взгляд на  все, невозможно, да и слишком много негатива  тоже не хорошо.

«Психически сильные люди понимают, что их мысли, не всегда верны, и они стремятся переосмыслить свой негатив» - говорит Морин. Они заменяют свои  негативные мысли на более реалистичный внутренний монолог.

  1. Они решают проблемы.

Проще говоря, "психически сильные люди отказываются заниматься непродуктивной деятельностью", - говорит Морин. Вместо того чтобы жаловаться на свой плохой день они стараются исправить это.

  1. Они устанавливают здоровые границы.

Одно дело сильные люди не тратят свои силы. Люди отдают свои силы, когда им не хватает физических и эмоциональных границ, говорит Морин. Они могут установить здоровые границы, ведут себя напористо.

Они принимают на себя полную ответственность за то, как они думают, чувствуют и ведут себя  и они не позволяют другим людям диктовать им.

  1. Они разумно управляют своим временем.

Сильные люди описывают время как ограниченный ресурс, - говорит Морин. Вот почему они пытаются использовать его осмысленно. "Вместо того чтобы тратить энергию оглядываясь, в прошлое, они сосредоточены на более продуктивную деятельность", - говорит она.

  1. Они стремятся выполнить свое предназначение.

Чтобы успешно выполнить свою поставленную цель занимает много времени. И знающие люди понимают это и стараются сосредоточится на общей картины своих целей и принять решения для будущего.

  1. Они стремятся стать сильнее.

Сильные люди знают что, просто физически сильные люди должны работать над собой, чтобы оставаться в хорошей форме, а морально сильные люди всегда должны работать над своими так скажем «психическими мышцами» для того чтобы еще больше развиваться.

  1. Они следят за своим прогрессом.

Они делают все чтобы достичь наилучшего результата. Все начинается с признания своих слабостей, и они не оправдываются, а ищут пути.

«Если они не достигли, того чего хотели, они не оправдываются и не ищут объяснения, а ищут пути и чтобы быть лучше и  двигаться вперед»- говорит Морин.

 

209
Нурмаметова Ризвангуль
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно